Meest bekeken
Tropisch weer op komst in Spanje, Frankrijk en Italië: zo houd je je hoofd koel
Vakantiegangers richting delen van Spanje, Frankrijk, Italië en de Alpenlanden gaan tropisch weer tegemoet, meldt Weeronline. "Het is op dit moment relatief koel en wisselvallig in veel delen van Europa, maar vanaf komend weekend keert op veel plaatsen de hitte terug", aldus de weerdienst. In dit artikel geven wij een paar tips die voor jou (en je klanten) van pas kunnen komen in de verzengde hitte.
Vorige week had Zuid-Europa nog te maken met een hittegolf, op dit moment is het een stuk minder heet. De komende dagen loopt de temperatuur echter weer op. "Zo is het langs Spaanse costa's op vrijdag nog zo'n 28 graden, maar vanaf het weekend wordt het hier weer tropisch warm met 31 graden. In Madrid en Sevilla is het aanvankelijk een graad of 30, maar loopt de temperatuur weer op tot wel 37 graden in de nieuwe week", aldus Weeronline.
Tips om een hittegolf door te komen
Water
In veel lijstjes staat deze tip met stip op nummer 1, zo ook bij ons. Drink veel water, ook als je geen dorst hebt. “Drink bij voorkeur water. Van alcohol kun je juist beter niet te veel drinken”, zo meldt het Rode Kruis.
Kleding
Om je lichaam koel te houden is het belangrijk om de juiste kleding te kiezen. Het Rode Kruis adviseert luchtige kleding in lichte kleuren, gemaakt van materiaal dat goed ‘ademt’. Katoen en linnen bijvoorbeeld.
Relax
Als je graag wilt sporten, doe dit dan niet tijdens de warmste uren van de dag (van 12.00 tot 16.00 uur). Wacht liever tot het ’s avonds laat wat afgekoeld is of trek ’s morgens al heel vroeg je hardloopschoenen aan.
Boodschappen
Zorg dat je boodschappen in huis hebt, zodat je niet op het heetste moment van de dag de deur uit moet.
Bescherming
Volgens het Rode Kruis doe je er verstandig aan om je elke twee uur in te smeren. Daarmee bescherm je je huid. Ook een zonnebril of hoedje komen goed van pas. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op als je buiten bent.
Redacteur Mart de Jong schrijft voor Luchtvaartnieuws, Reisbizz en TripTalk. Na zijn eerdere werkzaamheden bij Haarlems Dagblad, Men's Health en Quote, zoekt Mart nu het avontuur buiten de eigen landgrenzen op. Zijn favoriete bestemming? Lissabon: heerlijk surfen, betaalbare koffietjes en prachtig weer.
Gerelateerde berichten
Recente berichten
Laatste Magazine
Laatste column
Laatste blog
Copyright © 2025 Reisbizz